ラクビの効果的な飲み方は？
毎日1粒飲むだけで腸内フローラを整える効果のあるラクビですが、もっと効果的な飲み方があるなら知っておきたいですよね！
ラクビの効果的な飲み方について徹底調査しました。
夕食後に飲む
ラクビに含まれている酪酸菌は酸性に弱い特徴があります。
空腹時よりも食後の方が胃酸の分泌が抑えられているので夕食後に飲むのがおすすめです。
同じ時間帯に飲む
ラクビは毎日継続していくことで効果が実感されやすいサプリメントです。
飲み忘れ防止のためにも飲む時間を決めておくようにしましょう！
水がぬるま湯で飲む
ラクビと一緒に飲む飲み物は水がぬるま湯にしましょう！
熱いお湯やカフェイン、アルコールが含まれている飲み物では、効果が薄れてしまう可能性があるので注意しましょう。
効果的な飲み方のまとめ
ラクビの飲み方は1日1粒飲むだけなのでとても簡単ですが、より効果を実感しやすくするためにも少し意識して飲むのがオススメです。
詳しくは↓↓のラクビ公式サイトをチェックしてみてくださいね。
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